루이보스 티 효능, 부작용, 복용법 루이보스란, 남아프리카 공화국 케이프타운 북쪽에 위치한 세더버그 산맥 에서만 서식하는 침엽수로 아프리칸스어로 붉은 덤불을 의미한다. 루이보스는 남아공 토착민들이 즐겨 마시던 차를 유럽의 이주민들이 상품화하여 현재는 전세계에서 음용하게 된 것이다. 효능 황산화 작용 루이보스 티는 활성화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 각종 성인병 방지와 노화 예방에도 효과적이며 황산화 성분은 면역체계 강화에도 도움을 준다. 무 카페인 루이보스 티는 탄닌이 적고 카페인 성분이 없어 어린이와 임산부를 포함한 온가족이 걱정없이 마실 수 있다. 또한, 카페인이 없고 이뇨 작용을 하지 않으므로 체내 수분 유지에도 도움을 줄 수 있다. 미네랄 성분 루이보스 티는 칼슘, 칼륨 등의 미네랄 ..
